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Vegane Ernährung: Darauf sollte man achten.

Florian Scheffler 2. August 2021

Vegane Ernährung: Darauf sollte man achten. Mittlerweile praktiziert eine beachtliche Anzahl von Menschen eine vegane Ernährung. Die Diskussion um dieses Thema polarisiert stark, da die Befürworter oft missionarisch wirken und die Gegner sich über den zusätzlichen Aufwand beim Einkaufen ärgern. Die Industrie hat sich dem Trend angepasst, mit "veganer Fleischwurst" und anderen Produkten. Veganismus entwickelte…

Low Carb: Grundlagen verstehen

Florian Scheffler 21. Juli 2021

Ihr seid auf der Suche nach einer effektiven Möglichkeit, Gewicht zu verlieren? Low Carb bietet verschiedene Diätformen, aber der gemeinsame Nenner findet sich immer in der Kohlenhydratreduzierung. Auf eurem Speiseplan stehen Lebensmittel, die vorwiegend Protein und Fett enthalten. Der Sinn dieser Variante ist es, euren Körper durch die reduzierte Energiezufuhr aus Kohlenhydraten dazu zu bringen,…

Guter Schlaf: Die Ernährung ist ausschlaggebend

Florian Scheffler 19. Juli 2021

Guter Schlaf: Die Ernährung ist ausschlaggebend Euer Essen beeinflusst maßgeblich euren Schlaf bzw. wie gut ihr schlaft. Und das immer stärker, je älter ihr werdet! Solltet ihr also häufiger schlecht schlafen, in der Nacht wach werden oder morgens wie gerädert aufwachen, dann solltet ihr jetzt unbedingt weiterlesen. Umgekehrt kann es zu Heißhungerattacken kommen, wenn ihr…

High Carb Low Fat: So setzt du die Diät-Form um!

dlehmann 28. Juni 2021

Die High Carb Low Fat Diät ist in der Gesellschaft nicht so bekannt wie die modernen Formen wie z.B.: Paleo oder der Veganismus im Allgemeinen. Oft schon habe ich gedacht, mein Gegenüber glaubt, ich erzähle Unsinn, weil ich mich irre und eigentlich „Low Carb“ meine. Stimmt aber nicht! Und damit es dir nicht demnächst genauso…

Paleo-Diät: Ggf. eine mögliche Lebensweise?

Florian Scheffler 14. Juni 2021

Die Paleo-Diät wird in der Gesellschaft immer als die Steinzeit-Diät bezeichnet. Das hat einen guten Grund, denn sie bezieht sich genau auf diese Zeit. Bei dieser Ernährungsweise dürft ihr all das essen, was vermutlich auch bereits unseren Vorfahren in der Steinzeit zur Verfügung stand. Also in der Phase, die man oft auch als Zeit der…

Formula-Diäten: Den Sinn verstehen

Florian Scheffler 7. Juni 2021

Ihr werdet mit dem Begriff "Formula-Diäten" vertraut sein. Doch was verbirgt sich dahinter und wie wirken sie? Willkommen zu unserem Blog "Formula-Diäten: Den Sinn verstehen" Das Konzept im Überblick Bei Formula-Diäten ersetzen oder Fertigdrinks Mahlzeiten, um schnellen Gewichtsverlust zu ermöglichen. Programme variieren, einige setzen auf vollständigen Ersatz, andere erlauben eine tägliche "normale" Mahlzeit. Inhaltsstoffe und…

Salate: So hilfreich und schmackhaft können sie sein!

Florian Scheffler 25. Mai 2021

Ein Salat gilt erst einmal umgangssprachlich als gesund, aber leider auch sehr oft als eintönig, langweilig und nicht sättigend. Beides ist falsch, denn es kommt – wie bei den meisten anderen Ernährungsweisen auch – immer darauf an, was ihr daraus macht. Willkommen zu unserem Blog "Salate: So hilfreich und schmackhaft können sie sein!" Wenn ihr…

Intervallfasten – Wirklich besser als der Rest?

Florian Scheffler 12. April 2021

Intervallfasten – Wirklich besser als der Rest? In der Welt der Diäten herrscht oft Chaos, und ständig tauchen neue Trends auf. Doch eins sticht momentan besonders hervor: das Intervallfasten. Lass uns tiefer in diese Methode eintauchen und herausfinden, warum sie so viel Aufmerksamkeit verdient. Nicht neu, aber neu entdeckt Diese Abnehm-Methode ist keine Neuheit, aber…

Adipositas-Operation ist kein Kinderspiel!

Florian Scheffler 21. Juni 2018

Eine Adipositas-Operation ist kein Kinderspiel, denn jede bariatrische Operation erfordert einen besonders verantwortungsvollen und individuellen Umgang, sagt Faris Abu-Naaj in dieser kritischen Betrachtung auf unserem Blog www.adipositas-kliniken.com. Die "Süße" Realität im Netz Das World Wide Web ist gespickt mit Patienten, die nach einer Schlauchmagen- oder Magenbypassoperation dazu neigen, der ernsten Prozedur einen vermeintlich harmlosen Beinamen…

Falsches Spiel mit starken Hoffnungen!

Florian Scheffler 14. Juni 2018

Falsches Spiel mit starken Hoffnungen! Die Adipositaschirurgie bedarf weiterhin viel Forschungsarbeit Eine kritische Betrachtung zum Thema Adipositas durch Faris Abu-Naaj. Seit über vier Jahrzehnten streben Mediziner danach, die Gewichtssituation ihrer Patienten durch chirurgische Eingriffe nachhaltig zu verbessern. Fortschritte in der Adipositaschirurgie zeigen, dass neue Verfahren nicht nur effektiver, sondern auch schonender für die Patienten sind.…

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