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Positives Denken ist in vielen Bereichen sinnvoll!

Florian Scheffler 13. Februar 2023

Positives Denken ist in vielen Bereichen sinnvoll! Perspektiven auf das Leben Eine positive Lebenseinstellung fördert nicht nur eure Gesundheit, sondern unterstützt auch euer seelisches Wohlbefinden sowie das soziale Miteinander. Eine positive Lebenseinstellung hat viele Vorteile – aber nicht jedem ist sie in die Wiege gelegt. Heute möchten wir darüber berichten, was für eine wichtige Rolle…

So klappt es mit der Diät!

Florian Scheffler 6. Februar 2023

Bei jeder Diät, die ich bisher angefangen habe, bin ich immer wieder an den Punkt gekommen, an dem meine Motivation gesunken und mir der Diät-Frust zu Kopf gestiegen ist. Willkommen zu unserem Blog "So klappt es mit der Diät!". So energisch ich auch jedes Mal starte, irgendwann kommt immer wieder diese eine Stelle, an der…

2023 kann kommen!

Florian Scheffler 27. Januar 2023

Gesunde Vorsätze fürs neue Jahr: Endlich abnehmen und gesünder leben! Willkommen zu unserem Blog "2023 kann kommen!". Viele Menschen nutzen den Jahresbeginn, um endlich ihre guten Vorsätze in die Tat umzusetzen. Ganz oben auf der Liste stehen oft Dinge wie "Abnehmen", "gesünder leben" und "mehr Sport treiben". Doch wie schafft man es, diese Vorsätze auch…

Fette und warum sie für unsere Gesundheit wichtig sind

Florian Scheffler 23. Januar 2023

In einem anderen Blog-Artikel haben wir schon über den nicht auf Anhieb sichtbaren Zucker in Lebensmitteln berichtet. In diesem Blog "Fette und warum sie für unsere Gesundheit wichtig sind" geht es darum, dass es sich so ähnlich auch mit den Fetten verhält. Viele Menschen wissen nicht, dass nicht alle Fette gleich sind. Es gibt sowohl…

Wie gefährlich ist der Schönheitswahn?

Florian Scheffler 16. Januar 2023

Trotz zunehmender Individualität gibt es bestimmte Idealvorstellungen, die durch den heutigen Schönheitswahn diktiert werden. Willkommen zu unserem Blog "Wie gefährlich ist der Schönheitswahn?". Die Berufs- und Ausbildungschancen sind enorm vielfältig, modisch ist der Markt unfassbar breit, wir könnten so viel, wenn wir nur wollten. Stattdessen habe ich das Gefühl, dass die Menschen in diesem Land…

Wie hilfreich sind technische Helfer beim Abnehmen?

Florian Scheffler 9. Januar 2023

Es gibt unglaublich viele Mittel und Wege, die euch den Weg, abzunehmen erleichtern sollen. Willkommen zu unserem Blog "Wie hilfreich sind technische Helfer beim Abnehmen?". Ob Nahrungsersatz, Appetitzügler oder Light-Produkte – die Auswahl ist riesig. Es gibt darunter sicher das ein oder andere Produkt, das in gewisser Form unterstützen kann, doch letztlich sind wir uns…

Die Energiebilanz: Eine Raketenwissenschaft?

Florian Scheffler 2. Januar 2023

Energiebilanz ist ein kompliziertes Thema, und das Finden einer effektiven Balance ist ein wesentlicher Teil einer erfolgreichen Diät. Dabei ist es eigentlich ganz einfach, wenn ihr euch erstmal ein bisschen damit auseinandergesetzt habt. Willkommen zu unserem Blog "Die Energiebilanz: Eine Raketenwissenschaft?". Wer abnehmen möchte, muss seinem Körper dauerhaft weniger Kalorien zuführen, als er verbraucht. Dann…

Selbstdisziplin: Vorsätze wirklich umsetzen

Florian Scheffler 21. Dezember 2022

Ihr habt euch vielleicht schon Gedanken gemacht, wie ihr während der Feiertage essen möchtet oder gehört ihr zu denen, die es in vollen Zügen genießen? In beiden Fällen nehme ich an, ihr habt euch einige gute Vorsätze für das neue Jahr überlegt. Willkommen zu unserem Blog "Selbstdisziplin: Vorsätze wirklich umsetzen". Ich kenne keine genauen Statistiken,…

So kommst du im Winter vom Sofa runter

Florian Scheffler 18. Dezember 2022

Unser diesjähriger Sommer war phasenweise so herrlich warm, dass es einfach Spaß gemacht hat, draußen zu sein und sich zu bewegen. Doch nun ist es tatsächlich erst einmal vorbei mit dem richtig warmen Wetter. Willkommen zu unserem Blog "So kommst du im Winter vom Sofa runter". So schön es im Herbst anfänglich auch war, sich…

Adipositas und ihre Behandlung: Ein komplexes Feld

Florian Scheffler 9. Dezember 2022

Viele Menschen betrachten Fettleibigkeit nicht als Krankheit, sondern als moralisches Versagen. Dr. Fatima Cody Stanford, Dozentin für Medizin an der „Harvard Medical School“ und Forscherin und praktizierende Ärztin am „Massachusetts General Hospital Weight Center“, weist jedoch darauf hin, dass Adipositas eine komplexe chronische Krankheit ist. Willkommen zu unserem Blog "Adipositas und ihre Behandlung: Ein komplexes…

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