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Diät-Mythen Teil 2: Ist Eis zwingend ein Dickmacher?

Florian Scheffler 4. September 2022

Teil 2 unserer Reihe zu Diät-Mythen: „Ist Eis zwingend ein Dickmacher?“. Links zu allen Teilen findet ihr ganz unten. Heute geht es mit den Diät-Mythen weiter. Letzte Woche haben wir uns mit den Fetten und deren Unterscheidung, sowie positiver Wirkung auf den Körper beschäftigt. Es gibt aber noch so viele weitere Halbwahrheiten, die sich hartnäckig…

Diät-Mythen: Wie fett machen Fette wirklich? (Teil 1/4)

Florian Scheffler 26. August 2022

Teil 1 unserer Reihe zu Diät-Mythen: „Wie fett machen Fette wirklich? (Teil 1/4)“. Links zu allen Teilen findet ihr ganz unten. Mythen und Halbwahrheiten finden sich in fast allen Lebensbereichen, obwohl sie wissenschaftlich widerlegt wurden. Einzelne Aussagen werden voller Überzeugung von Generation zu Generation weitergegeben, ob es die Kopfgrippe ist, die ihr vermeintlich bekommt, wenn…

Auf leichte Art und Weise grillen

Florian Scheffler 15. August 2022

Wenn die Temperaturen steigen, die Gartensaison beginnt und ihr euch vermehrt draußen aufhaltet, steigt auch eure Lust auf Grillabende sofort. Ihr wollt auch beim Essen an der frischen Luft sein, den Duft von Holzkohle riechen und - allein oder gemeinsam mit Freunden – den Sommer so auch kulinarisch auskosten. Und die Tatsache, dass ihr in…

Diät- & Lebensmittel-Mythen (Teil 3/4): u.a. Bier auf Wein, lass das sein?

Florian Scheffler 11. August 2022

Teil 3 unserer Reihe zu Diät-Mythen: „Bier auf Wein, lass das sein? (Teil 3/4)“. Links zu allen Teilen findet ihr ganz unten. Es ist immens wichtig, dass wir uns ernsthaft mit dem Thema Ernährung auseinandersetzen, vor allem, wenn wir unter Übergewicht leiden und möglicherweise schon Folgeerscheinungen drohen. Wer bis heute glaubt, die Sonne würde nur…

Das eigene Körperbild: Realität vs. Wahrnehmung

Florian Scheffler 31. Januar 2022

Wenn es darum geht, das optimale Körpergewicht zu ermitteln, gibt es ganz sachliche Wege, um zu einem scheinbar perfekten Ergebnis zu gelangen. Willkommen zu unserem Blogartikel "Das eigene Körperbild: Realität vs. Wahrnehmung". Der Body-Mass-Index (BMI) ist heutzutage ein gängiger Leitfaden. Doch dabei wird ein Punkt gänzlich außer Acht gelassen: Die optische Wahrnehmung. Diese wiederum spielt…

Krankheitsbild Adipositas: Gesellschaft und Politik

Florian Scheffler 17. Januar 2022

Das Thema Adipositas ist mittlerweile endlich auch in der Politik „angekommen“, da es immer mehr Erkrankungen dieser Art gibt. Willkommen zu unserem Blog "Krankheitsbild Adipositas: Gesellschaft und Politik". Während Suchterkrankungen wie Rauchen und Alkoholkonsum oder verstärkt in den letzten Jahren Depressionen und Syndrome wie Burn-Out immer viel diskutiert und beachtet wurden, blieb die Gefahr des…

Übergewicht: Der richtige Zeitpunkt zum Handeln

Florian Scheffler 10. Januar 2022

Nur wer sein Übergewicht versteht, wird die richtigen Maßnahmen einleiten, um dagegen anzukämpfen. In diesem Artikel möchten wir von Erfahrungen berichten und wann ihr merkt, dass die Zeit zum Handeln gekommen ist. Herzlich willkommen zu unserem Blog "Übergewicht: Der richtige Zeitpunkt zum Handeln"! Es gibt relativ klare Aussagen und Werte für Unter-, Normal- und Übergewicht.…

Crash-Diäten: Kann schnelles Abnehmen gefährlich sein?

Florian Scheffler 3. Januar 2022

Wir alle kennen die Versprechen der Crash-Diäten, die uns aus der TV-Werbung, den Plakatwänden, dem Radio oder dem Internet entgegenschallen: 4 Kilo weniger in einer Woche, Nie wieder dick, Spielend leicht abnehmen… Natürlich klingt das immer verlockend und verheißungsvoll, und nach wie vor funktioniert die Marketingstrategie. Diätpulver, Diätriegel, Suppenrezepte, Eiweiß-Diät … werden konsumiert, nachgekocht, umgesetzt.Würde uns…

Der Zusammenhang zwischen Adipositas und Diabetes

Florian Scheffler 27. Dezember 2021

Unter Adipositas, auch Fettleibigkeit oder Fettsucht genannt, versteht man ein starkes Übergewicht durch Vervielfachung des Körperfetts. Bewegungsmangel, Bequemlichkeit und ungesundes Essen sind die Hauptursachen der Adipositas. Doch es gibt eine Reihe von Begleiterkrankungen. In diesem Blog "Der Zusammenhang zwischen Adipositas und Diabetes" gehen wir darauf ein. Eine Studie der Monash University in Melbourne, Australien, hat…

So beeinflussen Lebensumstände dein Gewicht

Florian Scheffler 20. Dezember 2021

Es seid nicht nur ihr Erwachsene, die in vielen fortschrittlichen Ländern wie Deutschland, England oder den USA seit Jahren beständig dicker werden, sondern leider auch eure Kinder. Willkommen zu unserem Blog "So beeinflussen Lebensumstände dein Gewicht". In Deutschland ist jeder zweite Erwachsene betroffen und bereits jedes sechste Kind. Für diesen besorgniserregenden Umstand gibt es sehr…

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