Kategorie: Ernährungstipps und Diäten
Nasch-Tipps bei Adipositas
Adipositas zu bekämpfen bedeutet nicht zwangsläufig, dass ihr auf süße Leckereien verzichten müsst. Hier erfahrt ihr, wie ihr gesunde Desserts genießen könnt, ohne auf Geschmack zu verzichten. Willkommen zu unserem Text über Nasch-Tipps bei Adipositas. Weniger Süße, mehr Genuss Gesunde Desserts müssen nicht immer übermäßig süß sein. Die Gewöhnung an weniger Süße beginnt oft mit…
Unser Darm ist ein Wunderorgan
In den letzten Jahren hat die mediale Aufmerksamkeit auf die Bedeutung des Darms zugenommen und das Thema wird nun breit diskutiert. Dies ist äußerst positiv, da es dazu geführt hat, dass immer mehr Menschen ein Bewusstsein für die Bedeutung der Darmgesundheit für das allgemeine Wohlbefinden entwickeln. Lange Zeit wurde dieser Bereich des Körpers vernachlässigt, doch…
FAQs bei bariatrischen Operationen
Eine bariatrische Operation aufgrund von Adipositas ist zweifellos eine wichtige Entscheidung, die gut durchdacht werden sollte. Immer wieder tauchen bei uns diverse Fragen auf, die diese chirurgischen Maßnahmen zur Behandlung des krankhaften Übergewichtes betreffen. Vielleicht seid ihr euch unsicher, ob ihr einen so großen Eingriff machen lassen wollt. Vielleicht findet ihr, dass euer Übergewicht belastend…
Adipositas und Mono-Diäten: Keine empfehlenswerte Kombination
Herzlich willkommen zu unserem heutigen Blogbeitrag auf www.adipositas-kliniken.com! Heute möchten wir über ein kontroverses Thema sprechen, das viele Menschen mit Adipositas beschäftigt - Mono-Diäten. Diese Diätformen versprechen oft schnelle Gewichtsabnahme durch den Verzehr nur eines Lebensmitteltyps. Doch wie wir in diesem Artikel sehen werden, sind Mono-Diäten keine nachhaltige oder gesunde Lösung für Menschen, die mit…
Schlafmangel verführt Kinder zu Junkfood
Schlafmangel verführt Kinder zu Junkfood - Ein Risikofaktor für Adipositas und Übergewicht! In einer neuen Studie aus Neuseeland haben Forschende herausgefunden, dass Schlafmangel bei Kindern das Risiko von Adipositas und Übergewicht drastisch erhöht. Emotionales Überessen aufgrund von Müdigkeit ist dabei ein entscheidender Faktor für den gesteigerten Konsum ungesunder Lebensmittel. Doch es gibt Hoffnung! In einer…
VDBD veröffentlicht neue Ernährungsbroschüre
Menschen mit Diabetes besser und zielgerichteter zu Ernährung beraten Berlin - Der Verband der Diabetes-Beratungs- und Schulungsberufe in Deutschland e. V. (VDBD) hat eine aktualisierte Ernährungsbroschüre veröffentlicht, um Menschen mit Diabetes Typ 2 besser und zielgerichteter zu beraten. Die Broschüre enthält wichtige wissenschaftliche Neuerungen und Kommunikationshilfen für Diabetesfachkräfte. Grundlage für eine verbesserte Beratung: Die neue…
Reflux nach einer Schlauchmagen-Operation
Wie viele von Euch wissen, ist die Schlauchmagen-Operation eine der am häufigsten durchgeführten Adipositas-Operationen weltweit. Insbesondere in Ländern wie den USA oder auch im Mittleren Osten, dort also, wo eine hohe Rate von schwerster Adipositas zu beobachten ist, liegt die Rate von Schlauchmagen-Operation bei ca. 60 %, d.h. fast zwei von drei durchgeführten Operationen sind…
Salate: Gesunde Vielfalt zum Abnehmen
Salate sind lecker und gesund für Adipositaspatienten. In diesem Artikel will ich auf Vielfalt, Geschmack und positive Auswirkungen von Salat eingehen. Ihr habt sicherlich schon gehört, dass Salate gesund sind. Aber oft werden sie als eintönig, langweilig und nicht sättigend abgestempelt. Doch das ist ein Irrtum! Es kommt darauf an, wie ihr euren Salat zubereitet.…
Dein Weg zu deiner leichteren Version
Eine verbesserte Version von dir selbst zu sein?! Wer möchte das nicht. Der entscheidende Schritt auf dem Weg zu deiner leichteren Version ist der erste Schritt, und wenn du ihn selbst und mit Überzeugung gegangen bist, ist es noch besser. Denn die Hauptsache ist: Aus „ich muss“ wird „ich will“!, wie wir an anderer Stelle…
Abnehmen durch Flüssignahrung?
In der Auseinandersetzung mit verschiedenen Diäten und Abnehmformen stößt man immer wieder auf sehr kuriose Gegebenheiten. Diese stammten in der Regel nicht von Fachleuten, sondern von gleichgesinnten Abmehmwilligen oder sogar sehr schlanken Menschen, die mir berichtet haben, wie sie ihr Gewicht halten. So auch die Idee einer ehemaligen Bekannten, die mir erzählte, dass sie sich…
