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Die Weihnachtsmarktfalle: So umgehst du sie

Florian Scheffler 13. Dezember 2021

Es ist so weit – im ganzen Land öffnen die Weihnachtsmärkte ihre Tore. Rund vier Wochen lang leuchten die Straßen, und überall duftet es nach gebrannten Mandeln, Glühwein oder Wurst vom Grill. Dazwischen gibt es Gewürzstände, allerlei Kunsthandwerk und vieles mehr. Doch obacht, wie kann man bei Adipositas oder Diabetes (oder beidem) den Verlockungen standhalten?…

Adipositas – eine Krankheit, die viele Gesichter hat

Florian Scheffler 29. November 2021

Adipositas ist längst kein Fremdwort mehr. Schließlich lesen wir das Wort in den letzten Jahren zunehmend oft in der Presse oder hören in Fernsehberichten davon. Und. Adipositas hat viele Gesichter. Willkommen zu unserem Blog "Adipositas – eine Krankheit, die viele Gesichter hat". Fakt ist, dass gerade in Europa die Menschen immer dicker werden. Allein in…

Adipositas und Schwangerschaft

Florian Scheffler 22. November 2021

Unter Adipositas versteht man starke Ausprägungen von Übergewicht. Sie beginnt ab einem Body-Mass-Index (BMI) von 30 und wird ab da in drei verschiedene Schweregrade unterteilt. Alle Adipositas-Formen können schwerwiegende Folgeerkrankungen wie Bluthochdruck, Diabetes, Atemnot und Herz-Kreislauf-Erkrankungen sowie Gelenkverschleiß nach sich ziehen. Was, wenn ihr unter diesen Voraussetzungen einen Kinderwunsch habt? Willkommen zu unserem Blog "Adipositas…

Appetitzügler: Darum solltest Du sie nicht verwenden

dlehmann 17. November 2021

Rund 40 % der Frauen und 60 % der Männer sind in Deutschland übergewichtig. Es ist offensichtlich, dass es den meisten nicht leichtfällt, wieder abzunehmen. Willkommen zu unserem Blog "Appetitzügler: Darum solltest Du sie nicht verwenden". Adipositas ist für die Industrie ein gefundenes Fressen, im wahrsten Sinne des Wortes: Diätpillen und vermeintliche Wundermittel zum Abnehmen…

Kliniken: Darauf solltet ihr unbedingt achten

dlehmann 8. November 2021

Vergleicht man die letzten Jahre miteinander, sind nicht nur die Zahlen der Adipositas-Patienten gestiegen. Es ist nur eine logische Schlussfolgerung, dass entsprechend auch die Angebote an Therapiemöglichkeiten nur so aus der Erde sprießen. Doch welche Klinik, welche Therapie ist für mich die beste? Willkommen zu unserem Blog: "Kliniken: Darauf solltet ihr unbedingt achten". Letztlich ist…

Mittagsmahlzeiten: Was Leichtes für zwischendurch

Florian Scheffler 1. November 2021

Mittlerweile habt ihr eigentlich alle mitbekommen, dass nicht die Uhrzeit der entscheidende Faktor in der Kalorienbilanz ist, sondern wie viel ihr esst und die Uhrzeit keinen Einfluss darauf hat. Herzlich willkommen zu unserem Artikel 'Mittagsmahlzeiten: Was Leichtes für zwischendurch"! Es ist durchaus in Ordnung, abends die Hauptmahlzeit zu essen, zumindest wenn es euch bekommt und…

Adipositas: Auswirkungen bei Kindern

Florian Scheffler 25. Oktober 2021

Es gibt in Deutschland leider eine sehr hohe Anzahl an Kindern und Jugendlichen, die bereits an Übergewicht leiden. Laut Statistik bereits 15 %, und sogar 6 % an Adipositas. Durch diese Krankheit leiden die Kleinen nicht nur unter sozialer Ausgrenzung und Benachteiligung, sondern haben auch mit gesundheitlichen Problemen zu kämpfen. Falsche Ernährung und mangelnde Bewegung…

Technische Hilfen und das Abnehmen: Wie sinnvoll?

Florian Scheffler 18. Oktober 2021

Man findet unzählige Hilfsmittel, die euren Weg abzunehmen erleichtern sollen. Ob Nahrungsersatz, Appetitzügler oder Light-Produkte – die Auswahl ist riesig. Doch was taugt auch etwas? Willkommen zu unserem Blog "Technische Hilfen und das Abnehmen: Wie sinnvoll?". Es gibt unzählige Gadgets, die versprechen, bei der Gewichtsabnahme zu helfen. Darunter ist sicher das ein oder andere Produkt,…

Saisonale Ernährung: Darauf sollte man achten

Florian Scheffler 11. Oktober 2021

Das Verständnis über saisonale Ernährung ist im Kern gar nicht schwer. Dabei geht es nicht ums Abnehmen, auch wenn der Fokus hier ganz deutlich auf Obst und Gemüse liegt. Wenn euch dieses Prinzip also gefällt und ihr es ausprobiert, dann kann eine Gewichtsreduktion durchaus auch die Folge sein. Das hängt aber maßgeblich damit zusammen, wie…

Vegetarische Ernährung: Die Fakten im Überblick

Florian Scheffler 4. Oktober 2021

Vegetarismus ist eine sehr alte Ernährungsform und lässt sich auf den Philosophen Pythagoras zurückführen. Tatsächlich war er auch Naturwissenschaftler und vertrat als solcher bereits um 500 v. Chr. die These, dass ihr euch ausschließlich oder zumindest vorwiegend von Lebensmitteln pflanzlichen Ursprungs ernähren solltet. Wie vegetarische Ernährung aussieht und welche Vorteile sie bringt, erfahrt ihr hier…

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