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Weniger Kalorien beim Abendessen? So geht’s.

Florian Scheffler 24. Oktober 2022

Das Abendessen ist bei den meisten von uns die Hauptmahlzeit. Das hat viel damit zu tun, dass heute beide Partner berufstätig sind. Willkommen zu unserem Blog "Weniger Kalorien beim Abendessen? So geht's." Der Abend bietet die Gelegenheit, beim Essen gemeinsam Zeit zu verbringen. Mit Kindern kann es unterschiedlich sein, je nach Schulmodell oder Freizeitaktivitäten. Ohne…

Adipositas und Winter

Florian Scheffler 17. Oktober 2022

Die kalte Jahreszeit steht vor eurer Tür, ob ihr wollt oder nicht. Eure Geschmäcker sind sehr unterschiedlich, der eine wird die nächsten vier Monate nur darauf warten, dass es endlich wieder Frühling wird, der andere wird die dunkle Jahreszeit in vollen Zügen genießen, weil ihr die Gemütlichkeit und Ruhe liebt. Fakt ist: Wer unter Übergewicht…

Diät und Familie: Geht das zusammen?

Florian Scheffler 10. Oktober 2022

In diesem Beitrag möchtet ihr darüber schreiben, wie schwer es manchmal ist, bei der eigenen Familie Rückhalt zu bekommen, wenn es um das Thema Diät geht. Willkommen zu unserem Blog "Diät und Familie: Geht das zusammen?". Es ist das eine, wenn ihr selbst entscheidet, dass ihr abnehmen möchtet. Dieser Entschluss ist schwer genug, und eure…

Darum ist Wasser so wichtig

Florian Scheffler 4. Oktober 2022

Wir alle wissen um das Lebenselixier Wasser und wie wichtig es ist, regelmäßig zu trinken. Willkommen zu unserem Blog "Darum ist Wasser so wichtig". Gerade, wenn wir Diät führen, sollte uns das immer bewusst sein, denn Wasser ist für alle Lebensvorgänge im Körper unverzichtbar – gerade in Situationen, in denen unser Organismus stärker belastet wird. Die…

Die kleinen Stellschrauben während einer Adipositastherapie

Florian Scheffler 26. September 2022

Adipositas ist eine Krankheit, die mit verschiedenen Begleiterkrankungen daherkommt, die wie ein komplexes System aufeinander einwirken. Willkommen zu unserem Blog "Die kleinen Stellschrauben während einer Adipositastherapie". Bei untrainierten Personen mit Übergewicht ist es laut dem Deutschen Ärzteblatt sinnvoll, Bewegung langsam und stetig in den Alltag zu integrieren. Auf diese Weise wird zum einen sichergestellt, dass…

Diät-Mythen Teil 4: Ist Kaffee ungesund?

Florian Scheffler 17. September 2022

Teil 4 unserer Reihe zu Diät-Mythen: "Ist Kaffee ungesund?". Links zu den Teilen 1-3 findet ihr ganz unten. Weiter geht es mit einem vierten interessanten Teil über Diätmythen. Ursprung sind oft Werbeaussagen oder falsche Versprechen, die dann schlichtweg zu Fehlinformationen führen. Ein perfektes Beispiel aus einem anderen Bereich ist "Pass auf, dass du nicht frierst,…

In eigener Sache: PD Dr. Günther Meyer ist unser neuer Schirmherr

Florian Scheffler 7. September 2022

PD Dr. Günther Meyer ist unser neuer Schirmherr. Wir sind sehr stolz darauf, seit August 2022 Herrn PD Dr. Günther Meyer als Schirmherrn und ehrenamtlichen Experten für unser Aufklärungs- und Informationsportal „Adipositas-Kliniken.com“ gewonnen zu haben. Dies ist für unser Projekt ein weiterer erheblicher Zuwachs an fachlicher Kompetenz, denn Dr. Meyer wird bereits seit 2013 als…

Diät bei Kindern: Darauf musst Du achten

Florian Scheffler 7. September 2022

Nur weil ein Kind kurzfristig etwas an Gewicht zunimmt, muss das nicht gleich bedenklich sein und bedarf einer Diät. Zudem sollte es nicht an optischen Punkten festgemacht werden. Willkommen zu unserem Blog "Diät bei Kindern: Darauf musst Du achten". Kinder befinden sich im Wachstum, damit verändern sich auch die Körperproportionen. Die größer werdenden Knochen bringen…

Diät-Mythen Teil 2: Ist Eis zwingend ein Dickmacher?

Florian Scheffler 4. September 2022

Teil 2 unserer Reihe zu Diät-Mythen: „Ist Eis zwingend ein Dickmacher?“. Links zu allen Teilen findet ihr ganz unten. Heute geht es mit den Diät-Mythen weiter. Letzte Woche haben wir uns mit den Fetten und deren Unterscheidung, sowie positiver Wirkung auf den Körper beschäftigt. Es gibt aber noch so viele weitere Halbwahrheiten, die sich hartnäckig…

Diät-Mythen: Wie fett machen Fette wirklich? (Teil 1/4)

Florian Scheffler 26. August 2022

Teil 1 unserer Reihe zu Diät-Mythen: „Wie fett machen Fette wirklich? (Teil 1/4)“. Links zu allen Teilen findet ihr ganz unten. Mythen und Halbwahrheiten finden sich in fast allen Lebensbereichen, obwohl sie wissenschaftlich widerlegt wurden. Einzelne Aussagen werden voller Überzeugung von Generation zu Generation weitergegeben, ob es die Kopfgrippe ist, die ihr vermeintlich bekommt, wenn…

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