Warum regelmäßige Bewegung bei Übergewicht unverzichtbar ist

Warum regelmäßige Bewegung bei Übergewicht unverzichtbar ist

Florian Scheffler 1. September 2025
Regelmäßige Bewegung ist ein zentraler Baustein für ein besseres Lebensgefühl – unabhängig vom Gewicht. Bewegung unterstützt euch nicht nur beim Abnehmen, sondern fördert auch langfristig eure Gesundheit. Studien namhafter Wissenschaftlerinnen und Wissenschaftler zeigen, dass körperliche Aktivität positiven Einfluss auf Begleiterkrankungen wie Bluthochdruck, Diabetes oder Gelenkprobleme hat. Willkommen zu unserem Blog "Warum regelmäßige Bewegung bei Übergewicht…

Ernährung in den Wechseljahren

Ernährung in den Wechseljahren

Florian Scheffler 25. August 2025
Viele Frauen spüren in den Wechseljahren deutliche körperliche und seelische Veränderungen – gezielte Ernährung kann dabei helfen, diese Phase gesünder und ausgeglichener zu erleben. Welche Veränderungen im Hormonhaushalt gibt es – was geschieht im Körper und wie könnt ihr eurem Körper dabei helfen, dass ihr euch wohlfühlt? Willkommen zu unserem Blog "Ernährung in den Wechseljahren".…

Stoffwechsel anregen mit Lebensmitteln

Stoffwechsel anregen mit Lebensmitteln

Florian Scheffler 18. August 2025
Wer den Stoffwechsel mit Lebensmitteln anregen möchte, kann auf natürliche Weise mehr Energie gewinnen, das Gewicht besser regulieren und sich insgesamt wohler fühlen. In diesem Blog "Stoffwechsel anregen mit Lebensmitteln" erfahrt ihr, wie ihr euren Stoffwechsel gezielt unterstützt – mit alltagstauglichen Tipps, fundiertem Wissen und ohne auf Genuss verzichten zu müssen. Warum euer Stoffwechsel langsamer…

Adipositas – Selbst schuld?

Adipositas – Selbst schuld?

Florian Scheffler 11. August 2025
Um unsere etwas polemische Überschrift sofort zu entkräften: Krankhafte Adipositas ist eine ernstzunehmende chronische Stoffwechselerkrankung, die durch entzündliche Prozesse im Körper begleitet wird – und keine Folge von persönlichem Versagen oder mangelndem Willen. Trotzdem sind Menschen, die davon betroffen sind, häufig Vorurteilen und sozialer Ausgrenzung ausgesetzt. Viele sehen in ihnen schlicht Personen, die „mehr essen…

Wie Stress zur Gewichtszunahme beiträgt

Wie Stress zur Gewichtszunahme beiträgt

Florian Scheffler 4. August 2025
Die Fokus-Keyphrase „Stress und Gewichtszunahme“ steht im Mittelpunkt zahlreicher wissenschaftlicher Untersuchungen. Stress ist eine natürliche Reaktion auf Herausforderungen, die das Gleichgewicht unseres Organismus vorübergehend aus der Bahn werfen. Ob durch private Konflikte, berufliche Überlastung oder körperliche Belastungen – die Art, wie wir Stress empfinden und bewältigen, hat entscheidenden Einfluss auf unser Gewicht. Denn chronischer Stress…

Ernährung und Bewegung: Was beeinflusst unser Gewicht wirklich?

Ernährung und Bewegung: Was beeinflusst unser Gewicht wirklich?

Florian Scheffler 28. Juli 2025
Der Einfluss von Ernährung auf Übergewicht wird zunehmend als Schlüsselfaktor für die weltweite Adipositas-Epidemie erkannt. Während Bewegung oft als Gegenmittel gegen überflüssige Pfunde gilt, zeigen aktuelle Forschungsergebnisse: Entscheidend ist vor allem, was auf dem Teller landet. Diese Erkenntnis verändert die Debatte rund um Prävention und Behandlung deutlich – auch für euch. Willkommen zu unserem Blog…

Bier und Adipositas: Warum auch alkoholfreies Bier zur Gewichtszunahme beiträgt

Bier und Adipositas: Warum auch alkoholfreies Bier zur Gewichtszunahme beiträgt

Florian Scheffler 21. Juli 2025
Bier und Adipositas sind stärker miteinander verknüpft, als es auf den ersten Blick scheint – und das betrifft nicht nur alkoholisches Bier. Auch alkoholfreies Bier kann durch seine Kalorien- und Zuckerkonzentration zur ungewollten Gewichtszunahme führen. Adipositasexpertinnen und -experten warnen daher: Wer regelmäßig Bier trinkt – ob mit oder ohne Alkohol – riskiert auf lange Sicht…

Braunes Fett aktivieren: So bringt ihr euren Stoffwechsel auf Touren

Braunes Fett aktivieren: So bringt ihr euren Stoffwechsel auf Touren

Florian Scheffler 14. Juli 2025
Wer braunes Fett aktivieren möchte, kann gezielt Kälte und scharfe Lebensmittel nutzen, um den Energieverbrauch des Körpers zu steigern. Dieses besondere Fettgewebe besitzt die Fähigkeit, Kalorien in Wärme umzuwandeln – und bietet damit einen spannenden Ansatz zur Vorbeugung von Übergewicht und Stoffwechselerkrankungen. Adipositasexpertinnen und -experten erforschen intensiv, wie sich braunes Fett gezielt stimulieren lässt –…

Weltweite Zunahme von Adipositas: Ein Blick in die Zukunft

Weltweite Zunahme von Adipositas: Ein Blick in die Zukunft

Florian Scheffler 7. Juli 2025
Die weltweite Zunahme von Adipositas ist längst kein Zukunftsszenario mehr – sie ist Realität und wird sich nach aktuellen Prognosen in den nächsten zwei Jahrzehnten weiter beschleunigen. Namhafte Gesundheitsorganisationen und Adipositasexpertinnen und -experten warnen vor einem dramatischen Anstieg der Fallzahlen bis zum Jahr 2045. Demnach könnte beinahe jede zweite Person weltweit übergewichtig oder adipös sein…

Generationswechsel in der Schirmherrschaft

Generationswechsel in der Schirmherrschaft

Florian Scheffler 1. Juli 2025
PD Dr. med. Günther Meyer übergibt an Dr. med. Sylvia Weiner Mit großer Dankbarkeit blicken wir auf die herausragende Unterstützung von PD Dr. med. Günther Meyer, der über viele Jahre hinweg als Schirmherr von www.adipositas-kliniken.com eine entscheidende Rolle gespielt hat. Sein unermüdliches Engagement und seine fachliche Expertise haben maßgeblich dazu beigetragen, unser Netzwerk für Adipositas-Patientinnen…
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