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Leben dicke Menschen länger? Das steckt hinter dem Adipositas-Paradoxon

Florian Scheffler 24. Februar 2025

Häufig wird geraten, dass ein schlanker Körper für ein langes Leben essenziell ist. Doch aktuelle Studien stellen diese Annahme infrage. Das sogenannte Adipositas-Paradoxon beschreibt ein Phänomen, bei dem übergewichtige Menschen bei bestimmten Krankheiten eine längere Lebenserwartung haben als Normalgewichtige. Doch wie belastbar sind diese Erkenntnisse? Willkommen zu unserem Blog "Leben dicke Menschen länger? Das steckt…

Tipps gegen Übergewicht

Florian Scheffler 17. Februar 2025

Mit unseren Tipps gegen Übergewicht stellt ihr euch einer der größten Gesundheitsherausforderungen unserer Zeit. Fachgesellschaften und Gesundheitsinstitute – etwa das Robert-Koch-Institut – weisen darauf hin, dass mittlerweile rund 50 % der Deutschen ein Übergewicht haben und sogar 25 % als adipös gelten. Diese alarmierenden Zahlen betreffen nicht nur Erwachsene, sondern auch unsere Kinder. Es ist höchste Zeit,…

Selbstakzeptanz als Schlüssel

Florian Scheffler 10. Februar 2025

In einer Gesellschaft, die oft Schlankheit mit Gesundheit gleichsetzt, sind Menschen mit Adipositas nicht nur mit gesundheitlichen Herausforderungen konfrontiert, sondern auch mit Stigmatisierung und Vorurteilen. Trotz wachsender Erkenntnisse bleibt die gesellschaftliche Wahrnehmung problematisch. Laut einer aktuellen Umfrage des Marktforschungsunternehmens Civey, erkennen zwar 68 Prozent der Menschen Adipositas als chronische Erkrankung an, dennoch erleben Betroffene nach…

Die Bedeutung von Zink für euren Körper

Florian Scheffler 3. Februar 2025

Zink ist ein unverzichtbares Spurenelement, das viele Prozesse in eurem Körper unterstützt – von der Immunabwehr bis zur Wundheilung. Doch was passiert, wenn ihr nicht genug davon aufnehmt? In diesem Artikel erfahrt ihr, welche Funktionen Zink erfüllt, wie ihr einen Zinkmangel erkennt und welche Lebensmittel besonders reich an Zink sind. Besonders wichtig: Tipps für Veganer…

Wie ich meinen Weg aus dem Teufelskreis fand

Florian Scheffler 27. Januar 2025

Willkommen zu unserem Blog "Wie ich meinen Weg aus dem Teufelskreis fand", in dem Stefanie M. aus Münster über ihre Erfahrungen berichtet. Zwei Jahre sind vergangen, seit ich mich für eine Schlauchmagenoperation entschieden habe – ein Schritt, den ich aus heutiger Sicht viel früher hätte wagen sollen. Viele alte und neue Bekannte stellen mir immer…

Neuer Ansatz zur Diagnose und Behandlung von Adipositas

Florian Scheffler 20. Januar 2025

Die klassische Definition von Adipositas basierte bisher vor allem auf dem Body-Mass-Index (BMI). Nun stellt eine internationale Kommission von über 50 Expert:innen neue Diagnoserichtlinien vor, die Adipositas differenzierter und ganzheitlicher bewerten sollen. Ziel ist es, den BMI als alleiniges Maß zu ersetzen und den Fokus auf körperliche Symptome und Gesundheitsrisiken zu erweitern. Willkommen zu unserem…

Die S3-Adipositas-Leitlinie: Ein umfassender Leitfaden

Florian Scheffler 13. Januar 2025

Die Adipositas-Leitlinie schafft einen klaren, wissenschaftlich fundierten Rahmen für die Vorbeugung und Behandlung von Übergewicht und Adipositas. Diese S3-Leitlinie bietet sowohl Fachkräften als auch Betroffenen die Grundlage, fundierte Entscheidungen zu treffen und Adipositas ganzheitlich zu behandeln. Sie basiert auf aktuellen Studien und den Empfehlungen renommierter Expertinnen und Experten. Willkommen zu unserem Blog "Die S3-Adipositas-Leitlinie: Ein…

Adipositas und ihre Folgen

Florian Scheffler 2. Januar 2025

Adipositas ist weit mehr als ein optisches Problem – sie ist eine chronische Krankheit, die das Risiko für zahlreiche schwerwiegende Erkrankungen erhöht. Lasst uns die gesundheitlichen Folgen genauer betrachten und verstehen, wie Übergewicht verschiedene Organsysteme beeinflusst. Willkommen zu unserem Blog "Adipositas und ihre Folgen – Wie sich Übergewicht auf eure Gesundheit auswirkt". Diabetes mellitus: Die…

Selbstmitgefühl in der Adipositastherapie

Florian Scheffler 30. Dezember 2024

In der Adipositastherapie spielt Selbstmitgefühl eine entscheidende Rolle. Es geht darum, sich selbst mit Freundlichkeit und Verständnis zu begegnen, besonders in schwierigen Momenten. Diese Haltung fördert nicht nur das psychische Wohlbefinden, sondern unterstützt auch langfristige Veränderungen und eine gesunde Beziehung zu Ernährung und Körper. Willkommen zu unserem Blog "Selbstmitgefühl in der Adipositastherapie". Was ist Selbstmitgefühl…

Warum ist Vitamin B12 so wichtig?

Florian Scheffler 16. Dezember 2024

Ein Vitamin-B12-Mangel kann weitreichende Auswirkungen auf euren Körper haben. Dieses essenzielle Vitamin spielt eine zentrale Rolle bei der Zellteilung, der Blutbildung und der Funktion des Nervensystems. Fehlt es, können sich Beschwerden wie Blutarmut, Zungenbrennen oder sogar neuropsychiatrische Störungen entwickeln. Besonders nach einer Magenbypass-Operation besteht ein erhöhtes Risiko für einen Mangel. Doch warum genau ist das…

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